Les physiothérapeutes et d’autres professionnels de la santé peuvent évaluer votre équilibre et votre force physique et vous proposer un programme d’exercices personnalisés dans le but de réduire vos risques de faire une chute.

Pour trouver un physiothérapeute dans votre région, consultez les pages jaunes ou le site Web www.mbphysio.org (en anglais). Vous trouverez une liste des kinésiologues du Manitoba à l’adresse www.manitobakinesiologists.ca (en anglais). Vous n’avez pas besoin d’être dirigé par un médecin pour consulter un physiothérapeute ou un kinésiologue, mais vous pourriez avoir besoin d’une ordonnance médicale pour que la séance soit remboursée par votre assureur. Vérifiez auprès de votre assureur pour savoir si les séances de physiothérapie ou de kinésiologie sont remboursées et si vous avez besoin d’une ordonnance.

Plusieurs centres d’entraînement proposent des séances d’exercices à la carte à Winnipeg. Le prix de ces séances varie selon le nombre de séances suivies et selon que vous soyez membre ou non du centre.

Les centres suivants offrent des séances d’exercices personnalisés pour les personnes âgées :

Centre Reh-Fit – 1390, av. Taylor, Winnipeg; téléphone : (204) 488-4819

  • Rose and Max Rady Jewish Community Centre – 123, rue Doncaster, Winnipeg; téléphone: (204) 477-7510
  • Wellness Institute – Hôpital général Seven Oaks, 1075, av. Leila, Winnipeg; téléphone: (204) 632-3900
  • YMCA-YWCA – Succursale de Winnipeg Sud, 5, av. Fermor, Winnipeg; téléphone: (204) 233-3476
  • Total Spirit Fitness – Marquis Dance Academy, 20, boul. Island Shore, salle 3, Winnipeg; téléphone: (204) 254-0497

Pour les personnes qui ne peuvent pas suivre de programme d’exercices dans la communauté, VON Manitoba (Infirmières de l’Ordre de Victoria) offre un programme SMART qui permet à du personnel qualifié d’effectuer des visites à domicile pour évaluer les capacités physiques et élaborer un programme d’exercices personnalisés. VON fera des visites de suivi régulières pour adapter le programme afin de vous permettre d’améliorer votre mobilité et votre autonomie. En mars 2012, ce service était offert au coût de 3 $ par visite. Pour plus d’information sur le programme SMART, communiquez avec VON Manitoba, au (204) 775-1693 (poste 239).