Voici des DVD d’exercices conçus pour les personnes âgées conformément aux recommandations en matière d’activité physique pour la prévention des chutes.

Nous vous proposons ci-après quelques DVD destinés aux personnes âgées. Cliquez sur le titre du DVD pour obtenir de l’information, notamment la description du DVD, la formation de l’instructeur, la durée des exercices pour améliorer l’équilibre et la force physique, les options éventuelles proposées pour augmenter le niveau de difficulté, la clientèle visée, le matériel nécessaire, le prix et les points de vente du DVD.

Beaucoup de DVD destinés aux personnes âgées actives peuvent être trop exigeants pour les personnes ayant des problèmes de mobilité ou d’équilibre. Le DVD de niveau 1 de la série FallProof s’adresse particulièrement aux personnes âgées ayant des problèmes de mobilité leur imposant des limites dans leurs activités quotidiennes. Cette série de DVD propose un programme d’exercices progressifs aux personnes ayant des contraintes de mobilité (niveau 1) et aux personnes ayant de meilleures capacités (niveau 3).