Les ressources suivantes visant à prévenir les chutes sont disponibles dans le cadre du programme IMPACT. Veuillez écrire à l’adresse injuryinfo@wrha.mb.ca ou téléphonez au (204) 940-8300.
La Liste de vérification pour vous aider à prévenir les chutes aide à déterminer quels sont les facteurs qui font que vous pourriez subir une chute (disponible en français et en anglais).
Le livret Agissez…pour prévenir les chutes aide à déterminer quels sont les facteurs qui font que vous pourriez subir une chute, fournit des renseignements sur ce que vous pouvez faire pour réduire les risques et comprend des outils qui permettent d’établir des objectifs (disponible en français et en anglais).
La Liste de vérification pour votre sécurité à domicile aide à déterminer quels sont les éléments qui présentent des risques de chute dans votre domicile et autour de celuici, et à réduire ces risques (disponible en français et en anglais).
Exercices à faire chez soi pour améliorer la force et l’équilibre comprend des descriptions et des images de cinq exercices que vous pouvez faire à la maison pour augmenter votre force et votre équilibre (disponible en français et en anglais).
Des chaussures adéquates peuvent aider à prévenir les chutes aide à choisir les meilleures chaussures pour réduire les risques de chute (disponible en français et en anglais).
Que faire si vous tombez quand vous êtes seul fournit de l’information sur ce que vous devez faire en cas de chute (disponible en français et en anglais).
La fiche de renseignements et l’affiche Surefoot décrivent les catégories utilisées dans le « Winter Walking Conditions Bulletin » (bulletin des conditions pour la marche en hiver) de Winnipeg (disponible en anglais seulement).
Atteindre l’équilibre pour la vie est une fiche de renseignements qui contient une courte liste de vérification permettant d’évaluer les risques de chute, ainsi que trois exercices servant à augmenter la force et l’équilibre. Cette fiche a été préparée dans le cadre du programme IMPACT en collaboration avec la Manitoba Physiotherapy Association (MPA) (disponible en français et en anglais).
L’équilibre pour la vie est une fiche de renseignements qui comporte des conseils sur la façon de choisir un programme d’exercices permettant d’augmenter la force et l’équilibre et de réduire les risques de chute. Cette fiche a été préparée dans le cadre du programme IMPACT en collaboration avec la MPA (disponible en français et en anglais).
Nouveau en 2017 — Vidéos de prévention des chutes : Pour rester sur pied
Santé, Aînés et Vie active Manitoba et l’Office régional de la santé de Winnipeg ont produit une série de vidéos visant à réduire les chutes. Vous pouvez en informer les bénéficiaires, les afficher sur votre site Web ou les télécharger en vue de les projeter sur les téléviseurs en circuit fermé des salles d’attente. Cliquez sur les titres pour visionner les vidéos.
- Pour rester sur pied : 8 mesures de prévention des chutes
- Pour rester sur pied : prévenez une chute en faisant des exercices de maintien de l’équilibre
- Pour rester sur pied : prévenez une chute par la prise en charge de votre médication
