Le hockey

Un grand nombre de Canadiens adorent le hockey.

Les enfants aussi jeunes que 4 ans peuvent être inscrits à des programmes de hockey. Les enfants de tous les milieux jouent au hockey, soit dans une ligue, à la patinoire locale ou dans la rue. De plus, les filles jouent au hockey plus que jamais. Toutefois, le hockey est l’activité d’hiver qui occasionne le plus grand nombre de visites au service d’urgence des enfants et des adolescents.

Les blessures pendant une partie de hockey se produisent à la suite de chutes ou de collisions avec d’autres joueurs, les bandes de la patinoire, les bâtons ou la rondelle. Les blessures à la tête et au cou sont les plus graves (13 %) et les fractures sont les plus fréquentes (24 %).

Lorsque vous jouez au hockey :

  • Vous devez porter :
    • Un casque de hockey muni d’un masque certifié par l’Association canadienne de normalisation (ACN). Les casques doivent être remplacés tous les cinq ans.
    • Un protège-dents
    • Des gants
    • Des protège-tibias, des coudières et des épaulières
  • Vous devez porter tout l’équipement approprié, bien ajusté et en bonne condition.
  • Vous devez apprendre et toujours suivre les règles du jeu, ce qui aide à assurer la sécurité de chacun.
  • Vous devez vous étirer avant chaque pratique et chaque partie, et récupérer après pour aider à prévenir les blessures.
  • Vous devriez apprendre à patiner la tête haute pour prévenir les blessures au cou.
  • Vous devez prendre les blessures à la tête au sérieux. Si vous soupçonnez une blessure à la tête ou une commotion cérébrale, le joueur doit être retiré du jeu et vu par un professionnel de la santé. Consultez le site Web Concussions, Sport Manitoba (en anglais seulement) pour de plus amples informations.
  • Hockey Winnipeg (en anglais seulement) a adopté l’interdiction de la mise en échec avec le corps pour les Midgets A2, les Bantams A2, toutes les divisions Peewee et moins, toutes les divisions d’âges A3 et les divisions féminines.

Patin sur glace

Le patinage sur glace est une activité agréable durant les hivers canadiens.

Que ce soit sur une patinoire intérieure ou extérieure, un étang ou des sentiers de patinage, les patineurs devraient :

  • Porter un casque de hockey muni du masque bien ajusté
  • Porter des patins confortables et qui soutiennent bien les chevilles
  • Patiner dans la même direction que les autres patineurs durant les sessions de patinage public.

Les jeunes patineurs :

  • Devraient être supervisés
  • Peuvent avoir besoin d’un soutien comme :
    • Votre main
    • Les bandes de la patinoire
    • Une petite chaise ou un entraîneur de patinage

Lorsque vous patinez sur un lac, une rivière ou un étang :

Vérifiez toujours d’épaisseur de la glace avant d’aller patiner dessus. La glace devrait être 10 cm (4 pouces) d’épaisseur si vous patinez seul ou 20 cm (8 pouces) d’épaisseur pour une fête ou des jeux de patinage.  Restez à l’écart de l’eau libre.

Le ski et la planche à neige

Bien qu’il n’y ait pas beaucoup de pentes de ski au Manitoba, il y en a certaines et de nombreuses familles prennent des vacances de ski en hiver. La majorité des blessures et des décès occasionnés pendant le ski ou la planche à neige sont causés par une collision avec un arbre ou le remonte-pente.

Les skieurs se blessent le plus souvent à la suite d’une collision, tandis que les planchistes se blessent le plus souvent à la suite d’une chute. Les planchistes se blessent fréquemment aux poignets en tombant et les skieurs se blessent fréquemment aux jambes, en particulier aux genoux. L’incidence de blessures à la tête et au cou est plus élevée dans ces sports et ces blessures peuvent causer la mort ou une invalidité permanente.

La Société canadienne de pédiatrie recommande les conseils suivants quand vous faites du ski ou de la planche à neige :

  • Portez un casque protecteur et des lunettes protectrices pour le ski et la planche à neige.
  • Portez des serre-poignets quand vous faites de la planche à neige.
  • Assurez-vous que tout l’équipement est bien ajusté et qu’il vous fait convenablement, en particulier les fixations.
  • Suivez des cours et exercez-vous sur les pistes faciles avant d’emprunter les pistes plus difficiles.
  • Surveillez vos enfants.
  • Choisissez une piste qui convient à la capacité de vos enfants.
  • Prenez connaissance du  Code de conduite en montagne et prenez les précautions de sécurité recommandées.

Pour en savoir plus, consultez la page Soins de nos enfants, Le ski et la planche à neige : des conseils de sécurité pour les familles.

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